Yogagebruik is het grootst bij vrouwen en mensen met een hogere sociaaleconomische status en lijkt gunstig gerelateerd aan psychosociale factoren zoals coping en mindfulness. Yogapraktijk heeft vaak betrekking op beter subjectief gezondheids- en gezondheidsgedrag, maar ook met meer leed en lichamelijke beperkingen. De meest verrassende statistieken en feiten over yoga. Yoga is een oude praktijk die fysieke houdingen, concentratie en diepe ademhaling omvat.
Nationaal representatieve studies hebben yoga minimaal beoordeeld terwijl studies met een sterke beoordeling van yogapraktijken (bijv. Op basis van yoga-gezondheidsstatistieken maken het beoefenen van yoga mensen meer gemotiveerd om een gezond leven te leiden, en hun dieet is geen uitzondering. De meeste mensen die yoga beoefenen, beweren dat deze activiteit hun humeur verbetert, zodat ze zich beter voelen als ze de yogastudio verlaten.
